Nossos eventos exclusivos em Miami Beach
O Palms Hotel & Spa oferece um calendário sazonal de atividades culinárias e de bem-estar para você explorar durante suas férias em South Beach.
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Comemore o Mês do Bem-Estar Emocional neste outubro com nossa série Quartas-feiras de Bem-Estar . Convidamos hóspedes e a comunidade local a participar de experiências de atenção plena — de ioga e meditação a cura sonora, exercícios de respiração e imersão na natureza — que incentivam o autocuidado, a conexão e a renovação.
As sessões acontecem das 18h30 às 19h30 no Grand Tiki ou na praia. A participação é gratuita para hóspedes do hotel. Os ingressos para moradores locais custam apenas US$ 10 + taxas de reserva, com 100% dos lucros sendo revertidos para a Connection Coalition , uma organização sem fins lucrativos que leva práticas de ioga e mindfulness com foco em traumas a comunidades carentes.
Junte-se a nós para uma redefinição consciente no meio da semana e celebre o bem-estar emocional durante todo o mês.
Série Quartas-feiras de Bem-Estar
Comemore o Mês do Bem-Estar Emocional neste outubro com nossa série Quartas-feiras de Bem-Estar . Convidamos hóspedes e a comunidade local a participar de experiências de atenção plena — de ioga e meditação a cura sonora, exercícios de respiração e imersão na natureza — que incentivam o autocuidado, a conexão e a renovação.
As sessões acontecem das 18h30 às 19h30 no Grand Tiki ou na praia. A participação é gratuita para hóspedes do hotel. Os ingressos para moradores locais custam apenas US$ 10 + taxas de reserva, com 100% dos lucros sendo revertidos para a Connection Coalition , uma organização sem fins lucrativos que leva práticas de ioga e mindfulness com foco em traumas a comunidades carentes.
Junte-se a nós para uma redefinição consciente no meio da semana e celebre o bem-estar emocional durante todo o mês.
Quarta-feira, 1º de outubro: Alongamento e relaxamento
Junte-se a nós para uma experiência relaxante e rejuvenescedora com nossa sessão de alongamento corporal profundo e aromaterapia. Reserve um tempo para si mesmo, relaxe e libere a tensão do seu corpo com alongamentos suaves e aromas relaxantes de óleos essenciais.
Quarta-feira, 8 de outubro: Refletir e reconectar
Junte-se a nós para uma noite consciente e inspiradora em parceria com a série Sheroes of the Ocean da ARTSail, oficialmente parte da Semana do Clima da Flórida, apresentada pela Fundação VOLO. Começaremos com uma Caminhada Consciente na Praia, liderada pela artista e defensora dos oceanos Lauren Reilly, onde você se reconectará com a energia curativa do mar por meio de movimentos suaves e reflexão. Depois, reúna-se sob o Tiki Hut para um painel interativo de artistas com Jenna Efrein, Ariel Baron-Robbins e Lauren Reilly — três artistas cujo trabalho explora a profunda conexão entre arte, cultura e o oceano.
Quarta-feira, 15 de outubro: Respire e cure
Mergulhe em uma paisagem sonora meditativa e relaxante enquanto pratica respiração consciente e meditação guiada, projetadas para restaurar o equilíbrio e a clareza. Esta experiência presencial oferece um refúgio tranquilo para se reconectar consigo mesmo, liberar o estresse e promover a cura interior.
Quarta-feira, 22 de outubro: Comunidade e Conexão
Apresentado em parceria com a 305 Yoga e a Connection Coalition, uma jornada de yoga lenta, profunda e rica em energia para despertar e expandir o seu Chakra Anahata. Por meio do alinhamento deliberado da coluna, ativações musculares sutis e exercícios respiratórios, o centro energético do seu coração se abre para estados mais elevados de gratidão, amor e alegria.
Quarta-feira, 29 de outubro: Comemore e Eleve
Encerre o mês em grande estilo com uma noite revigorante de movimento, atenção plena e prazeres conscientes. Desfrute de uma vibrante sessão de Pilates com Shay, seguida de uma refrescante cerveja sem glúten Daura e deliciosos petiscos sem glúten do Restaurante Essensia.
Mime sua mente, corpo e alma com um merecido mimo durante os Meses de Spa em Miami. Delicie-se com os mais altos padrões de mimos e relaxamento e reserve um tratamento de spa rejuvenescedor.
Meses de Spa em Miami
Mime sua mente, corpo e alma com um merecido mimo durante os Meses de Spa em Miami. Delicie-se com os mais altos padrões de mimos e relaxamento e reserve um tratamento de spa rejuvenescedor.
Nourish, Relax & Glow With Fall Spa Specials
Fall Massage + Foot Scrub, 50 minutes | $170 (reg. $200)
Fall Zen Glow + Eye Treatment, 50 minutes | $170 (reg. $200)
Fall Botanical Facial + Glow Plant Peel, 50 minutes | $200 (reg. $240)
From Tips to Tresses: Fall Salon Specials
Fall For Perfectly Polished Nails + Hot Stones + Callus Removal | $75 (reg. $115)
Fall For Bubbles & Blowouts | $80 and up depending on hair length (reg $115)
Fall Scalp Solution Treatment + Blow-Out | $100 and up depending on hair length (reg $150)
Terms & Conditions
Offer valid October 1 - November 30, 2025 and is subject to availability and cannot be combined with other offers. Special must be mentioned at time of booking. A 24-hour cancellation policy applies. A 20% service charge on the non-discounted price will be added at checkout. No substitutions or changes to Spa Special services. Guests receiving this treatment enjoy access from 10 AM to 4 PM to the hotel’s tropical grounds, including the beach, pool, co-ed steam room, relaxation area, fitness room, and discounted valet parking for $21 (reg. $31). Locker room access is limited to the duration of the service. Towels and beach access cards are issued at the spa front desk and must be returned by 4 PM to avoid a $39 replacement fee. Guests must be 18 or older. In the event of inclement weather, we’re happy to honor rain checks- so you can pick your perfect beach day within 30 days of your scheduled service.
Leve seu paladar para a Itália todas as segundas-feiras à noite com a noite de massas artesanais do Essensia. Por apenas US$ 25,00, delicie-se com uma seleção de cinco pratos de massa italiana selecionados por chefs — todos feitos com ingredientes frescos, de origem local e sabores autênticos. Para completar sua refeição, desfrute de uma taça de vinho da casa Natura por apenas US$ 5,00. De clássicos rústicos a criações sazonais, as segundas-feiras se tornaram molto bene.
Delicie-se com um banquete de inspiração mexicana, com sua escolha de três tacos artesanais por apenas US$ 15,00, acompanhados de uma margarita da casa por US$ 10,00 para completar a experiência. Tacos, tequila e clima tropical — todas as terças-feiras no Essensia.
Eleve sua mentalidade no meio da semana com as Quartas-feiras de Bem-Estar, onde a alimentação consciente encontra sabores vibrantes. Aproveite 20% de desconto em todos os pratos veganos, vegetarianos e de frutos do mar, cuidadosamente elaborados com foco na sustentabilidade e no bem-estar. Combine sua refeição com bebidas especiais voltadas para o bem-estar, como uma cerveja Daura sem glúten ou uma taça refrescante de rosé — por apenas US$ 5++ cada.
Brinde às boas vibrações e à ótima companhia todas as quintas-feiras no Essensia. Seja com as amigas ou planejando o encontro perfeito, as mulheres desfrutam de Prosecco de cortesia a noite toda na compra do jantar. Em um ambiente tropical exuberante, saboreie e brinque enquanto saboreia pratos saudáveis, preparados com cuidado e pensados para encantar todos os paladares.
Saboreie os sabores do mar todas as sextas-feiras com nossos especiais inspirados no oceano no Essensia. Aproveite 20% de desconto em todos os pratos de frutos do mar, desde ceviche e tártaro até nossos pratos principais deliciosamente preparados, como o Pompano da Flórida grelhado na frigideira com salsa fresca de abacaxi, mamão e manga — elaborado com ingredientes de origem sustentável e pescados localmente. Para incrementar sua refeição, também oferecemos 20% de desconto em todos os vinhos sustentáveis — a combinação perfeita para uma experiência gastronômica sem culpa e repleta de sabor. As Sextas de Frutos do Mar são um convite para se deliciar com atenção plena, cercado pela serenidade tropical.
Transforme as noites de sábado em um evento em família no Essensia! Crianças de até 12 anos não pagam do nosso Menu Infantil Especial na compra de qualquer prato principal para adultos. Nosso cardápio cuidadosamente elaborado permite que os pequenos personalizem seus pratos com uma opção de proteína, um acompanhamento reforçado e um doce — tudo por um ótimo custo-benefício. Seja brindando com vinho ou compartilhando risadas com batatas fritas, os Sábados em Família no Essensia tornam o jantar fácil, saboroso e divertido para todos.
Seja para relaxar após um dia ensolarado na praia ou se preparar para o futebol de domingo, os Domingos Casuais são a desculpa perfeita para relaxar e se deliciar. Aproveite suas comidas favoritas — como o suculento Palms Burger, as saborosas Asas de Frango ou os pães achatados artesanais — tudo por apenas US$ 20++. Combine suas escolhas com chopes a US$ 5++ ou coquetéis clássicos a US$ 10++ enquanto relaxa em nosso ambiente tropical, no arejado terraço do lounge ou assiste ao jogo no bar.
Fuja da tristeza do domingo e embarque em uma viagem de tranquilidade com Zendays. Junte-se a nós para uma revitalizante aula de ioga em grupo no Grand Tiki a partir das 10h, seguida de um vibrante brunch com preço fixo, preparado para nutrir e satisfazer você. Preço a partir de US$ 45++ por pessoa. Ou aproveite um dia inteiro de praia e reserve uma cabana de praia para dois por US$ 290++. Esta experiência promete uma manhã de atenção plena e relaxamento. Além disso, aproveite o estacionamento com manobrista com desconto de US$ 19,00 e sem complicações. Na chegada, faça check-in com nossa anfitriã Essensia para iniciar sua jornada ao Zen.
Aproveite a refeição mais importante do fim de semana em nossos ambientes internos ou externos descontraídos e tropicais. Apresentando um menu à la carte com os ingredientes mais saborosos da Flórida e pratos adequados para crianças.
Domingos: 10:00 AM - 11:00 AM
Sextas-feiras: 8:00 AM - 9:00 AM
Desperte para um novo dia em meio a jardins tropicais exuberantes em nosso Grand Tiki com uma sessão de ioga Vinyasa para todos os níveis conduzida por um de nossos iogues locais mais conhecidos e amados.
* A localização pode variar de acordo com o clima e a disponibilidade
Yoga no Jardim
Domingos: 10:00 AM - 11:00 AM
Sextas-feiras: 8:00 AM - 9:00 AM
Desperte para um novo dia em meio a jardins tropicais exuberantes em nosso Grand Tiki com uma sessão de ioga Vinyasa para todos os níveis conduzida por um de nossos iogues locais mais conhecidos e amados.
* A localização pode variar de acordo com o clima e a disponibilidade
Daily Yoga & Wellness sessions are exclusively available to guests of The Palms Hotel & Spa and are included in the nightly hotel fee. No advanced registration is required. Mats and towels are provided.
Encontre serenidade com uma relaxante meditação guiada e sessão de alongamento em nossos jardins serenos.
*A localização pode variar de acordo com o clima e disponibilidade
Alongamento e meditação
Encontre serenidade com uma relaxante meditação guiada e sessão de alongamento em nossos jardins serenos.
*A localização pode variar de acordo com o clima e disponibilidade
Daily Yoga & Wellness sessions are exclusively available to guests of The Palms Hotel & Spa and are included in the nightly hotel fee. No advanced registration is required. Mats and towels are provided.
Na praia
Desperte seu corpo e mente com uma energizante sequência de ioga à beira-mar. Esta sessão combina alongamentos profundos e restaurativos com exercícios de respiração constante e termina com uma meditação relaxante para deixá-lo revigorado e centrado. Todos os níveis são bem-vindos.
*A localização pode variar dependendo do clima e da disponibilidade
Alongamento profundo e fluxo de ioga
Na praia
Desperte seu corpo e mente com uma energizante sequência de ioga à beira-mar. Esta sessão combina alongamentos profundos e restaurativos com exercícios de respiração constante e termina com uma meditação relaxante para deixá-lo revigorado e centrado. Todos os níveis são bem-vindos.
*A localização pode variar dependendo do clima e da disponibilidade
Daily Yoga & Wellness sessions are exclusively available to guests of The Palms Hotel & Spa and are included in the nightly hotel fee. No advanced registration is required. Mats and towels are provided.
7:00 AM - 8:00 AM
Levante-se e brilhe com uma sessão relaxante de ioga ao nascer do sol na praia. Encontre-se no Towel Hut e trabalhe para chegar a Chaturanga na praia. Todos os níveis são bem-vindos!
*A localização pode variar de acordo com o clima e a disponibilidade
Loga de Praia
7:00 AM - 8:00 AM
Levante-se e brilhe com uma sessão relaxante de ioga ao nascer do sol na praia. Encontre-se no Towel Hut e trabalhe para chegar a Chaturanga na praia. Todos os níveis são bem-vindos!
*A localização pode variar de acordo com o clima e a disponibilidade
Daily Yoga & Wellness sessions are exclusively available to guests of The Palms Hotel & Spa and are included in the nightly hotel fee. No advanced registration is required. Mats and towels are provided.
Grand Tiki
Uma sequência suave e lenta de ioga que combina aromaterapia e sons terapêuticos para acalmar e revigorar o corpo, a mente e a alma. Todos os níveis são bem-vindos!
*A localização pode variar dependendo do clima e da disponibilidade
Aroma e Sons Yoga
Grand Tiki
Uma sequência suave e lenta de ioga que combina aromaterapia e sons terapêuticos para acalmar e revigorar o corpo, a mente e a alma. Todos os níveis são bem-vindos!
*A localização pode variar dependendo do clima e da disponibilidade
Daily Yoga & Wellness sessions are exclusively available to guests of The Palms Hotel & Spa and are included in the nightly hotel fee. No advanced registration is required. Mats and towels are provided.
Estamos capacitando você a dar a volta ao meio ambiente, com uma mini limpeza de praia de sua preferência!
Encha um balde
Estamos capacitando você a dar a volta ao meio ambiente, com uma mini limpeza de praia de sua preferência!
Sinta-se à vontade para retribuir ao mundo em que vivemos, a qualquer momento em que estiver no The Palms, com uma mini-limpeza da praia de sua preferência! Junte-se a nós em nosso programa 'Encha um Balde' e ajude-nos a cuidar do mundo em que vivemos. Pegue um balde em nossa cabana de praia, colete lixo e entulho ao longo de nossa costa cintilante, jogue fora o lixo, devolva o balde e sinta-se bem a respeito o que você fez pela Mãe Terra. Juntos, podemos fazer desta Terra um lugar mais limpo e mais verde!
18h30 – 19h30
Junte-se a nós para uma experiência relaxante e rejuvenescedora com nossa sessão de alongamento corporal profundo e aromaterapia. Reserve um tempo para si mesmo, relaxe e libere a tensão do seu corpo com alongamentos suaves e aromas relaxantes de óleos essenciais. Este evento presencial é o presente perfeito no meio da semana para ajudar você a recarregar as energias e se sentir no seu melhor. Não perca esta oportunidade de priorizar o seu bem-estar.
18h00 - 20h00
Junte-se a nós para uma caminhada consciente na praia e uma palestra artística inspirada no oceano. Comece com uma caminhada tranquila à beira-mar, conduzida pela artista e defensora dos oceanos Lauren Reilly, seguida por um painel envolvente com Jenna Efrein, Ariel Baron-Robbins e Reilly, que compartilharão como a arte, a cultura e o oceano se interconectam. Bebidas e petiscos estarão disponíveis para compra no Tiki Bar, tornando esta a noite perfeita para relaxar, conectar-se e recarregar as energias à beira-mar.
Quartas-feiras de bem-estar: reflita e reconecte-se
18h00 - 20h00
Junte-se a nós para uma caminhada consciente na praia e uma palestra artística inspirada no oceano. Comece com uma caminhada tranquila à beira-mar, conduzida pela artista e defensora dos oceanos Lauren Reilly, seguida por um painel envolvente com Jenna Efrein, Ariel Baron-Robbins e Reilly, que compartilharão como a arte, a cultura e o oceano se interconectam. Bebidas e petiscos estarão disponíveis para compra no Tiki Bar, tornando esta a noite perfeita para relaxar, conectar-se e recarregar as energias à beira-mar.
Roteiro para a noite:
18h00 - 18h30: Caminhada consciente na praia com Lauren Reilly - encontro no Tiki Bar
18h30 - 19h: Convívio, petiscos e bebidas - no Tiki Bar
19h00 - 20h00 : Painel de Artistas - Grand Tiki
18h30 – 19h30
Mergulhe em uma paisagem sonora meditativa e relaxante enquanto pratica exercícios de respiração consciente e meditação guiada, projetados para restaurar o equilíbrio e a clareza. Esta experiência presencial oferece um refúgio tranquilo para se reconectar consigo mesmo, liberar o estresse e promover a cura interior. Presenteie-se com presença e paz — sua redefinição de meio de semana está chegando.
18h30 - 19h30
Apresentado em parceria com 305 Yoga e Connection Coalition our Heart Edição Comunidade e Conexão das quartas-feiras de bem-estar é uma jornada de ioga lenta, profunda e suculenta para despertar e expandir seu Chakra Anahata . Por meio do alinhamento deliberado da coluna, ativações musculares sutis e exercícios respiratórios, o centro energético do seu coração se abre para estados mais elevados de gratidão, amor e alegria. Com opções de apoio para todos os níveis e uma poderosa meditação de encerramento, você sairá imerso em conexão, radiância e bem-aventurança.
18h30 - 20h30
Encerre o mês em grande estilo com uma noite revigorante de movimento, atenção plena e prazeres conscientes. Desfrute de uma vibrante sessão de Pilates com Shay, seguida de uma refrescante Cerveja Sem Glúten Daura e deliciosos petiscos sem glúten do Restaurante Essensia. Esta celebração presencial é a maneira perfeita de homenagear sua jornada de bem-estar e elevar seu espírito. Vamos nos movimentar, conectar e celebrar juntos!
Leve seu paladar para a Itália todas as segundas-feiras à noite com a noite de massas artesanais do Essensia. Por apenas US$ 25,00, delicie-se com uma seleção de cinco pratos de massa italiana selecionados por chefs — todos feitos com ingredientes frescos, de origem local e sabores autênticos. Para completar sua refeição, desfrute de uma taça de vinho da casa Natura por apenas US$ 5,00. De clássicos rústicos a criações sazonais, as segundas-feiras se tornaram molto bene.
Delicie-se com um banquete de inspiração mexicana, com sua escolha de três tacos artesanais por apenas US$ 15,00, acompanhados de uma margarita da casa por US$ 10,00 para completar a experiência. Tacos, tequila e clima tropical — todas as terças-feiras no Essensia.
Eleve sua mentalidade no meio da semana com as Quartas-feiras de Bem-Estar, onde a alimentação consciente encontra sabores vibrantes. Aproveite 20% de desconto em todos os pratos veganos, vegetarianos e de frutos do mar, cuidadosamente elaborados com foco na sustentabilidade e no bem-estar. Combine sua refeição com bebidas especiais voltadas para o bem-estar, como uma cerveja Daura sem glúten ou uma taça refrescante de rosé — por apenas US$ 5++ cada.
Brinde às boas vibrações e à ótima companhia todas as quintas-feiras no Essensia. Seja com as amigas ou planejando o encontro perfeito, as mulheres desfrutam de Prosecco de cortesia a noite toda na compra do jantar. Em um ambiente tropical exuberante, saboreie e brinque enquanto saboreia pratos saudáveis, preparados com cuidado e pensados para encantar todos os paladares.
Saboreie os sabores do mar todas as sextas-feiras com nossos especiais inspirados no oceano no Essensia. Aproveite 20% de desconto em todos os pratos de frutos do mar, desde ceviche e tártaro até nossos pratos principais deliciosamente preparados, como o Pompano da Flórida grelhado na frigideira com salsa fresca de abacaxi, mamão e manga — elaborado com ingredientes de origem sustentável e pescados localmente. Para incrementar sua refeição, também oferecemos 20% de desconto em todos os vinhos sustentáveis — a combinação perfeita para uma experiência gastronômica sem culpa e repleta de sabor. As Sextas de Frutos do Mar são um convite para se deliciar com atenção plena, cercado pela serenidade tropical.
Transforme as noites de sábado em um evento em família no Essensia! Crianças de até 12 anos não pagam do nosso Menu Infantil Especial na compra de qualquer prato principal para adultos. Nosso cardápio cuidadosamente elaborado permite que os pequenos personalizem seus pratos com uma opção de proteína, um acompanhamento reforçado e um doce — tudo por um ótimo custo-benefício. Seja brindando com vinho ou compartilhando risadas com batatas fritas, os Sábados em Família no Essensia tornam o jantar fácil, saboroso e divertido para todos.
Seja para relaxar após um dia ensolarado na praia ou se preparar para o futebol de domingo, os Domingos Casuais são a desculpa perfeita para relaxar e se deliciar. Aproveite suas comidas favoritas — como o suculento Palms Burger, as saborosas Asas de Frango ou os pães achatados artesanais — tudo por apenas US$ 20++. Combine suas escolhas com chopes a US$ 5++ ou coquetéis clássicos a US$ 10++ enquanto relaxa em nosso ambiente tropical, no arejado terraço do lounge ou assiste ao jogo no bar.
Fuja da tristeza do domingo e embarque em uma viagem de tranquilidade com Zendays. Junte-se a nós para uma revitalizante aula de ioga em grupo no Grand Tiki a partir das 10h, seguida de um vibrante brunch com preço fixo, preparado para nutrir e satisfazer você. Preço a partir de US$ 45++ por pessoa. Ou aproveite um dia inteiro de praia e reserve uma cabana de praia para dois por US$ 290++. Esta experiência promete uma manhã de atenção plena e relaxamento. Além disso, aproveite o estacionamento com manobrista com desconto de US$ 19,00 e sem complicações. Na chegada, faça check-in com nossa anfitriã Essensia para iniciar sua jornada ao Zen.
Aproveite a refeição mais importante do fim de semana em nossos ambientes internos ou externos descontraídos e tropicais. Apresentando um menu à la carte com os ingredientes mais saborosos da Flórida e pratos adequados para crianças.
Comemore o Mês do Bem-Estar Emocional neste outubro com nossa série Quartas-feiras de Bem-Estar . Convidamos hóspedes e a comunidade local a participar de experiências de atenção plena — de ioga e meditação a cura sonora, exercícios de respiração e imersão na natureza — que incentivam o autocuidado, a conexão e a renovação.
As sessões acontecem das 18h30 às 19h30 no Grand Tiki ou na praia. A participação é gratuita para hóspedes do hotel. Os ingressos para moradores locais custam apenas US$ 10 + taxas de reserva, com 100% dos lucros sendo revertidos para a Connection Coalition , uma organização sem fins lucrativos que leva práticas de ioga e mindfulness com foco em traumas a comunidades carentes.
Junte-se a nós para uma redefinição consciente no meio da semana e celebre o bem-estar emocional durante todo o mês.
Série Quartas-feiras de Bem-Estar
Comemore o Mês do Bem-Estar Emocional neste outubro com nossa série Quartas-feiras de Bem-Estar . Convidamos hóspedes e a comunidade local a participar de experiências de atenção plena — de ioga e meditação a cura sonora, exercícios de respiração e imersão na natureza — que incentivam o autocuidado, a conexão e a renovação.
As sessões acontecem das 18h30 às 19h30 no Grand Tiki ou na praia. A participação é gratuita para hóspedes do hotel. Os ingressos para moradores locais custam apenas US$ 10 + taxas de reserva, com 100% dos lucros sendo revertidos para a Connection Coalition , uma organização sem fins lucrativos que leva práticas de ioga e mindfulness com foco em traumas a comunidades carentes.
Junte-se a nós para uma redefinição consciente no meio da semana e celebre o bem-estar emocional durante todo o mês.
Quarta-feira, 1º de outubro: Alongamento e relaxamento
Junte-se a nós para uma experiência relaxante e rejuvenescedora com nossa sessão de alongamento corporal profundo e aromaterapia. Reserve um tempo para si mesmo, relaxe e libere a tensão do seu corpo com alongamentos suaves e aromas relaxantes de óleos essenciais.
Quarta-feira, 8 de outubro: Refletir e reconectar
Junte-se a nós para uma noite consciente e inspiradora em parceria com a série Sheroes of the Ocean da ARTSail, oficialmente parte da Semana do Clima da Flórida, apresentada pela Fundação VOLO. Começaremos com uma Caminhada Consciente na Praia, liderada pela artista e defensora dos oceanos Lauren Reilly, onde você se reconectará com a energia curativa do mar por meio de movimentos suaves e reflexão. Depois, reúna-se sob o Tiki Hut para um painel interativo de artistas com Jenna Efrein, Ariel Baron-Robbins e Lauren Reilly — três artistas cujo trabalho explora a profunda conexão entre arte, cultura e o oceano.
Quarta-feira, 15 de outubro: Respire e cure
Mergulhe em uma paisagem sonora meditativa e relaxante enquanto pratica respiração consciente e meditação guiada, projetadas para restaurar o equilíbrio e a clareza. Esta experiência presencial oferece um refúgio tranquilo para se reconectar consigo mesmo, liberar o estresse e promover a cura interior.
Quarta-feira, 22 de outubro: Comunidade e Conexão
Apresentado em parceria com a 305 Yoga e a Connection Coalition, uma jornada de yoga lenta, profunda e rica em energia para despertar e expandir o seu Chakra Anahata. Por meio do alinhamento deliberado da coluna, ativações musculares sutis e exercícios respiratórios, o centro energético do seu coração se abre para estados mais elevados de gratidão, amor e alegria.
Quarta-feira, 29 de outubro: Comemore e Eleve
Encerre o mês em grande estilo com uma noite revigorante de movimento, atenção plena e prazeres conscientes. Desfrute de uma vibrante sessão de Pilates com Shay, seguida de uma refrescante cerveja sem glúten Daura e deliciosos petiscos sem glúten do Restaurante Essensia.
Mime sua mente, corpo e alma com um merecido mimo durante os Meses de Spa em Miami. Delicie-se com os mais altos padrões de mimos e relaxamento e reserve um tratamento de spa rejuvenescedor.
Meses de Spa em Miami
Mime sua mente, corpo e alma com um merecido mimo durante os Meses de Spa em Miami. Delicie-se com os mais altos padrões de mimos e relaxamento e reserve um tratamento de spa rejuvenescedor.
Nourish, Relax & Glow With Fall Spa Specials
Fall Massage + Foot Scrub, 50 minutes | $170 (reg. $200)
Fall Zen Glow + Eye Treatment, 50 minutes | $170 (reg. $200)
Fall Botanical Facial + Glow Plant Peel, 50 minutes | $200 (reg. $240)
From Tips to Tresses: Fall Salon Specials
Fall For Perfectly Polished Nails + Hot Stones + Callus Removal | $75 (reg. $115)
Fall For Bubbles & Blowouts | $80 and up depending on hair length (reg $115)
Fall Scalp Solution Treatment + Blow-Out | $100 and up depending on hair length (reg $150)
Terms & Conditions
Offer valid October 1 - November 30, 2025 and is subject to availability and cannot be combined with other offers. Special must be mentioned at time of booking. A 24-hour cancellation policy applies. A 20% service charge on the non-discounted price will be added at checkout. No substitutions or changes to Spa Special services. Guests receiving this treatment enjoy access from 10 AM to 4 PM to the hotel’s tropical grounds, including the beach, pool, co-ed steam room, relaxation area, fitness room, and discounted valet parking for $21 (reg. $31). Locker room access is limited to the duration of the service. Towels and beach access cards are issued at the spa front desk and must be returned by 4 PM to avoid a $39 replacement fee. Guests must be 18 or older. In the event of inclement weather, we’re happy to honor rain checks- so you can pick your perfect beach day within 30 days of your scheduled service.
Fuja da tristeza do domingo e embarque em uma viagem de tranquilidade com Zendays. Junte-se a nós para uma revitalizante aula de ioga em grupo no Grand Tiki a partir das 10h, seguida de um vibrante brunch com preço fixo, preparado para nutrir e satisfazer você. Preço a partir de US$ 45++ por pessoa. Ou aproveite um dia inteiro de praia e reserve uma cabana de praia para dois por US$ 290++. Esta experiência promete uma manhã de atenção plena e relaxamento. Além disso, aproveite o estacionamento com manobrista com desconto de US$ 19,00 e sem complicações. Na chegada, faça check-in com nossa anfitriã Essensia para iniciar sua jornada ao Zen.
Estamos capacitando você a dar a volta ao meio ambiente, com uma mini limpeza de praia de sua preferência!
Encha um balde
Estamos capacitando você a dar a volta ao meio ambiente, com uma mini limpeza de praia de sua preferência!
Sinta-se à vontade para retribuir ao mundo em que vivemos, a qualquer momento em que estiver no The Palms, com uma mini-limpeza da praia de sua preferência! Junte-se a nós em nosso programa 'Encha um Balde' e ajude-nos a cuidar do mundo em que vivemos. Pegue um balde em nossa cabana de praia, colete lixo e entulho ao longo de nossa costa cintilante, jogue fora o lixo, devolva o balde e sinta-se bem a respeito o que você fez pela Mãe Terra. Juntos, podemos fazer desta Terra um lugar mais limpo e mais verde!
Mime sua mente, corpo e alma com um merecido mimo durante os Meses de Spa em Miami. Delicie-se com os mais altos padrões de mimos e relaxamento e reserve um tratamento de spa rejuvenescedor.
Meses de Spa em Miami
Mime sua mente, corpo e alma com um merecido mimo durante os Meses de Spa em Miami. Delicie-se com os mais altos padrões de mimos e relaxamento e reserve um tratamento de spa rejuvenescedor.
Nourish, Relax & Glow With Fall Spa Specials
Fall Massage + Foot Scrub, 50 minutes | $170 (reg. $200)
Fall Zen Glow + Eye Treatment, 50 minutes | $170 (reg. $200)
Fall Botanical Facial + Glow Plant Peel, 50 minutes | $200 (reg. $240)
From Tips to Tresses: Fall Salon Specials
Fall For Perfectly Polished Nails + Hot Stones + Callus Removal | $75 (reg. $115)
Fall For Bubbles & Blowouts | $80 and up depending on hair length (reg $115)
Fall Scalp Solution Treatment + Blow-Out | $100 and up depending on hair length (reg $150)
Terms & Conditions
Offer valid October 1 - November 30, 2025 and is subject to availability and cannot be combined with other offers. Special must be mentioned at time of booking. A 24-hour cancellation policy applies. A 20% service charge on the non-discounted price will be added at checkout. No substitutions or changes to Spa Special services. Guests receiving this treatment enjoy access from 10 AM to 4 PM to the hotel’s tropical grounds, including the beach, pool, co-ed steam room, relaxation area, fitness room, and discounted valet parking for $21 (reg. $31). Locker room access is limited to the duration of the service. Towels and beach access cards are issued at the spa front desk and must be returned by 4 PM to avoid a $39 replacement fee. Guests must be 18 or older. In the event of inclement weather, we’re happy to honor rain checks- so you can pick your perfect beach day within 30 days of your scheduled service.
Eleve sua mentalidade no meio da semana com as Quartas-feiras de Bem-Estar, onde a alimentação consciente encontra sabores vibrantes. Aproveite 20% de desconto em todos os pratos veganos, vegetarianos e de frutos do mar, cuidadosamente elaborados com foco na sustentabilidade e no bem-estar. Combine sua refeição com bebidas especiais voltadas para o bem-estar, como uma cerveja Daura sem glúten ou uma taça refrescante de rosé — por apenas US$ 5++ cada.
Fuja da tristeza do domingo e embarque em uma viagem de tranquilidade com Zendays. Junte-se a nós para uma revitalizante aula de ioga em grupo no Grand Tiki a partir das 10h, seguida de um vibrante brunch com preço fixo, preparado para nutrir e satisfazer você. Preço a partir de US$ 45++ por pessoa. Ou aproveite um dia inteiro de praia e reserve uma cabana de praia para dois por US$ 290++. Esta experiência promete uma manhã de atenção plena e relaxamento. Além disso, aproveite o estacionamento com manobrista com desconto de US$ 19,00 e sem complicações. Na chegada, faça check-in com nossa anfitriã Essensia para iniciar sua jornada ao Zen.
Domingos: 10:00 AM - 11:00 AM
Sextas-feiras: 8:00 AM - 9:00 AM
Desperte para um novo dia em meio a jardins tropicais exuberantes em nosso Grand Tiki com uma sessão de ioga Vinyasa para todos os níveis conduzida por um de nossos iogues locais mais conhecidos e amados.
* A localização pode variar de acordo com o clima e a disponibilidade
Yoga no Jardim
Domingos: 10:00 AM - 11:00 AM
Sextas-feiras: 8:00 AM - 9:00 AM
Desperte para um novo dia em meio a jardins tropicais exuberantes em nosso Grand Tiki com uma sessão de ioga Vinyasa para todos os níveis conduzida por um de nossos iogues locais mais conhecidos e amados.
* A localização pode variar de acordo com o clima e a disponibilidade
Daily Yoga & Wellness sessions are exclusively available to guests of The Palms Hotel & Spa and are included in the nightly hotel fee. No advanced registration is required. Mats and towels are provided.
Encontre serenidade com uma relaxante meditação guiada e sessão de alongamento em nossos jardins serenos.
*A localização pode variar de acordo com o clima e disponibilidade
Alongamento e meditação
Encontre serenidade com uma relaxante meditação guiada e sessão de alongamento em nossos jardins serenos.
*A localização pode variar de acordo com o clima e disponibilidade
Daily Yoga & Wellness sessions are exclusively available to guests of The Palms Hotel & Spa and are included in the nightly hotel fee. No advanced registration is required. Mats and towels are provided.
Na praia
Desperte seu corpo e mente com uma energizante sequência de ioga à beira-mar. Esta sessão combina alongamentos profundos e restaurativos com exercícios de respiração constante e termina com uma meditação relaxante para deixá-lo revigorado e centrado. Todos os níveis são bem-vindos.
*A localização pode variar dependendo do clima e da disponibilidade
Alongamento profundo e fluxo de ioga
Na praia
Desperte seu corpo e mente com uma energizante sequência de ioga à beira-mar. Esta sessão combina alongamentos profundos e restaurativos com exercícios de respiração constante e termina com uma meditação relaxante para deixá-lo revigorado e centrado. Todos os níveis são bem-vindos.
*A localização pode variar dependendo do clima e da disponibilidade
Daily Yoga & Wellness sessions are exclusively available to guests of The Palms Hotel & Spa and are included in the nightly hotel fee. No advanced registration is required. Mats and towels are provided.
7:00 AM - 8:00 AM
Levante-se e brilhe com uma sessão relaxante de ioga ao nascer do sol na praia. Encontre-se no Towel Hut e trabalhe para chegar a Chaturanga na praia. Todos os níveis são bem-vindos!
*A localização pode variar de acordo com o clima e a disponibilidade
Loga de Praia
7:00 AM - 8:00 AM
Levante-se e brilhe com uma sessão relaxante de ioga ao nascer do sol na praia. Encontre-se no Towel Hut e trabalhe para chegar a Chaturanga na praia. Todos os níveis são bem-vindos!
*A localização pode variar de acordo com o clima e a disponibilidade
Daily Yoga & Wellness sessions are exclusively available to guests of The Palms Hotel & Spa and are included in the nightly hotel fee. No advanced registration is required. Mats and towels are provided.
Grand Tiki
Uma sequência suave e lenta de ioga que combina aromaterapia e sons terapêuticos para acalmar e revigorar o corpo, a mente e a alma. Todos os níveis são bem-vindos!
*A localização pode variar dependendo do clima e da disponibilidade
Aroma e Sons Yoga
Grand Tiki
Uma sequência suave e lenta de ioga que combina aromaterapia e sons terapêuticos para acalmar e revigorar o corpo, a mente e a alma. Todos os níveis são bem-vindos!
*A localização pode variar dependendo do clima e da disponibilidade
Daily Yoga & Wellness sessions are exclusively available to guests of The Palms Hotel & Spa and are included in the nightly hotel fee. No advanced registration is required. Mats and towels are provided.
Comemore o Mês do Bem-Estar Emocional neste outubro com nossa série Quartas-feiras de Bem-Estar . Convidamos hóspedes e a comunidade local a participar de experiências de atenção plena — de ioga e meditação a cura sonora, exercícios de respiração e imersão na natureza — que incentivam o autocuidado, a conexão e a renovação.
As sessões acontecem das 18h30 às 19h30 no Grand Tiki ou na praia. A participação é gratuita para hóspedes do hotel. Os ingressos para moradores locais custam apenas US$ 10 + taxas de reserva, com 100% dos lucros sendo revertidos para a Connection Coalition , uma organização sem fins lucrativos que leva práticas de ioga e mindfulness com foco em traumas a comunidades carentes.
Junte-se a nós para uma redefinição consciente no meio da semana e celebre o bem-estar emocional durante todo o mês.
Série Quartas-feiras de Bem-Estar
Comemore o Mês do Bem-Estar Emocional neste outubro com nossa série Quartas-feiras de Bem-Estar . Convidamos hóspedes e a comunidade local a participar de experiências de atenção plena — de ioga e meditação a cura sonora, exercícios de respiração e imersão na natureza — que incentivam o autocuidado, a conexão e a renovação.
As sessões acontecem das 18h30 às 19h30 no Grand Tiki ou na praia. A participação é gratuita para hóspedes do hotel. Os ingressos para moradores locais custam apenas US$ 10 + taxas de reserva, com 100% dos lucros sendo revertidos para a Connection Coalition , uma organização sem fins lucrativos que leva práticas de ioga e mindfulness com foco em traumas a comunidades carentes.
Junte-se a nós para uma redefinição consciente no meio da semana e celebre o bem-estar emocional durante todo o mês.
Quarta-feira, 1º de outubro: Alongamento e relaxamento
Junte-se a nós para uma experiência relaxante e rejuvenescedora com nossa sessão de alongamento corporal profundo e aromaterapia. Reserve um tempo para si mesmo, relaxe e libere a tensão do seu corpo com alongamentos suaves e aromas relaxantes de óleos essenciais.
Quarta-feira, 8 de outubro: Refletir e reconectar
Junte-se a nós para uma noite consciente e inspiradora em parceria com a série Sheroes of the Ocean da ARTSail, oficialmente parte da Semana do Clima da Flórida, apresentada pela Fundação VOLO. Começaremos com uma Caminhada Consciente na Praia, liderada pela artista e defensora dos oceanos Lauren Reilly, onde você se reconectará com a energia curativa do mar por meio de movimentos suaves e reflexão. Depois, reúna-se sob o Tiki Hut para um painel interativo de artistas com Jenna Efrein, Ariel Baron-Robbins e Lauren Reilly — três artistas cujo trabalho explora a profunda conexão entre arte, cultura e o oceano.
Quarta-feira, 15 de outubro: Respire e cure
Mergulhe em uma paisagem sonora meditativa e relaxante enquanto pratica respiração consciente e meditação guiada, projetadas para restaurar o equilíbrio e a clareza. Esta experiência presencial oferece um refúgio tranquilo para se reconectar consigo mesmo, liberar o estresse e promover a cura interior.
Quarta-feira, 22 de outubro: Comunidade e Conexão
Apresentado em parceria com a 305 Yoga e a Connection Coalition, uma jornada de yoga lenta, profunda e rica em energia para despertar e expandir o seu Chakra Anahata. Por meio do alinhamento deliberado da coluna, ativações musculares sutis e exercícios respiratórios, o centro energético do seu coração se abre para estados mais elevados de gratidão, amor e alegria.
Quarta-feira, 29 de outubro: Comemore e Eleve
Encerre o mês em grande estilo com uma noite revigorante de movimento, atenção plena e prazeres conscientes. Desfrute de uma vibrante sessão de Pilates com Shay, seguida de uma refrescante cerveja sem glúten Daura e deliciosos petiscos sem glúten do Restaurante Essensia.
18h30 – 19h30
Junte-se a nós para uma experiência relaxante e rejuvenescedora com nossa sessão de alongamento corporal profundo e aromaterapia. Reserve um tempo para si mesmo, relaxe e libere a tensão do seu corpo com alongamentos suaves e aromas relaxantes de óleos essenciais. Este evento presencial é o presente perfeito no meio da semana para ajudar você a recarregar as energias e se sentir no seu melhor. Não perca esta oportunidade de priorizar o seu bem-estar.
18h00 - 20h00
Junte-se a nós para uma caminhada consciente na praia e uma palestra artística inspirada no oceano. Comece com uma caminhada tranquila à beira-mar, conduzida pela artista e defensora dos oceanos Lauren Reilly, seguida por um painel envolvente com Jenna Efrein, Ariel Baron-Robbins e Reilly, que compartilharão como a arte, a cultura e o oceano se interconectam. Bebidas e petiscos estarão disponíveis para compra no Tiki Bar, tornando esta a noite perfeita para relaxar, conectar-se e recarregar as energias à beira-mar.
Quartas-feiras de bem-estar: reflita e reconecte-se
18h00 - 20h00
Junte-se a nós para uma caminhada consciente na praia e uma palestra artística inspirada no oceano. Comece com uma caminhada tranquila à beira-mar, conduzida pela artista e defensora dos oceanos Lauren Reilly, seguida por um painel envolvente com Jenna Efrein, Ariel Baron-Robbins e Reilly, que compartilharão como a arte, a cultura e o oceano se interconectam. Bebidas e petiscos estarão disponíveis para compra no Tiki Bar, tornando esta a noite perfeita para relaxar, conectar-se e recarregar as energias à beira-mar.
Roteiro para a noite:
18h00 - 18h30: Caminhada consciente na praia com Lauren Reilly - encontro no Tiki Bar
18h30 - 19h: Convívio, petiscos e bebidas - no Tiki Bar
19h00 - 20h00 : Painel de Artistas - Grand Tiki
18h30 – 19h30
Mergulhe em uma paisagem sonora meditativa e relaxante enquanto pratica exercícios de respiração consciente e meditação guiada, projetados para restaurar o equilíbrio e a clareza. Esta experiência presencial oferece um refúgio tranquilo para se reconectar consigo mesmo, liberar o estresse e promover a cura interior. Presenteie-se com presença e paz — sua redefinição de meio de semana está chegando.
18h30 - 19h30
Apresentado em parceria com 305 Yoga e Connection Coalition our Heart Edição Comunidade e Conexão das quartas-feiras de bem-estar é uma jornada de ioga lenta, profunda e suculenta para despertar e expandir seu Chakra Anahata . Por meio do alinhamento deliberado da coluna, ativações musculares sutis e exercícios respiratórios, o centro energético do seu coração se abre para estados mais elevados de gratidão, amor e alegria. Com opções de apoio para todos os níveis e uma poderosa meditação de encerramento, você sairá imerso em conexão, radiância e bem-aventurança.
18h30 - 20h30
Encerre o mês em grande estilo com uma noite revigorante de movimento, atenção plena e prazeres conscientes. Desfrute de uma vibrante sessão de Pilates com Shay, seguida de uma refrescante Cerveja Sem Glúten Daura e deliciosos petiscos sem glúten do Restaurante Essensia. Esta celebração presencial é a maneira perfeita de homenagear sua jornada de bem-estar e elevar seu espírito. Vamos nos movimentar, conectar e celebrar juntos!